Bí quyết để có làn da trắng sáng đơn giản hiệu quả

Mong muốn sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ luôn là mơ ước của phái đẹp.  Dưới đây là một số bí quyết để có làn da trắng sáng luôn được phái đẹp lựa chọn.

 

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày

 

nhung bi quyet cho lan da trang sang ma hieu qua.jpg3

Bí quyết để có làn da trắng sáng dành cho chị em phụ nữ

 

Nước là nhân tố sống còn cho sức khỏe mà còn là bí quyết để có làn da trắng sáng, uống  nước giúp chúng ta thanh lọc, loại bỏ những tạp chất độc hại ra khỏi cơ thể,. Hàng ngày bạn nên uống từ 2- 2,5 lít nước sẽ giúp các bạn có được làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

 

Tẩy chay đồ ăn dầu mỡ và đồ uống chứa chất kích thích

 

Đồ ăn chiên xào và đồ ngọt là “mối nguy hiểm” cho làn da của bạn. Khi các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều, khiến cho hệ bài tiết qua da hoạt động kém, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông làm cho da bạn trở nên nhăn nheo, xỉn màu, thiếu sức sống và mụn. Đô uống: café, rượu, bia… đồ ăn cay nóng khiến da bị khô và thiếu sức sống. Ngủ đúng và đủ giấc

 

Ngủ đúng và đủ giấc không những tốt cho sức khỏe của bạn mà đây còn là bí quyết làm trắng da tuyệt vời. Thức khuya hay ngủ ít là cơ hội cho “những vị khách lạ” xuất hiện. Vì vậy, hãy bổ xung năng lượng cho da bằng cách ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng mỗi đêm nhé.

 

Ăn nhiều rau và hoa quả tươi

 

nhung bi quyet cho lan da trang sang ma hieu qua.jpg1

Rau quả tươi ngon

 

Rau và hoa quả tươi rất tốt cho làm da của các chị em. Nó bổ sung các loại vitamin và khoáng chất giàu chất xơ, chống lại sự oxy hóa hiệu quả, giúp cho làn da luôn khỏe mạnh và đẩy lùi quá trình lão hóa da.

Sử dụng kem chống nắng

 

Các bạn gái nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, không chỉ mùa hè mà mùa đông cũng nên sử dụng. Đây là một bí quyết hay giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và săn chắc.

 

Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên

 

Để có được làn da rạng ngời và tươi tắn thì tẩy tế bào chết cho da là một liệu pháp hữu hiệu. Loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn trong lỗ chân lông giúp cho làn da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng của kem dưỡng da và các loại mặt nạ tự nhiên.

 

Ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ đúng và đủ giấc không những tốt cho sức khỏe của bạn mà đây còn là bí quyết cho bạn làn da tuyệt đẹp. Thức khuya hay ngủ ít là cơ hội cho “những vị khách lạ” xuất hiện. Vì vậy, hãy bổ xung năng lượng cho da bằng cách ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng mỗi đêm nhé.

nhung bi quyet cho lan da trang sang ma hieu qua.jpg 2

Giấc ngủ là liều thuốc bổ cho làn da

 

Đắp mặt nạ và dưỡng ẩm cho da

 

Đây là bí quyết hữu hiệu cho làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Đắp mặt nạ 2 lần/ tuần và bôi kem dưỡng da 2 lần/ngày sẽ mang lại sự bất ngờ cho làn da của bạn.

 

Trên đây là những bí quyết để có làn da trắng sáng an toàn và hiệu quả.  Tuy nhiên, những liệu pháp này cần sự có kiên trì trong thời gian lâu dài. Các bạn gái có thể tham khảo những phương pháp tắm trắng tại thẩm mỹ viện Phú Xuân, chúng tôi sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ và tráng sáng mịn màng.

 

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY