Cách chăm sóc da chân khô

Thông thường chị em chỉ quan tâm chăm sóc da mặt hay  dưỡng da toàn thân mà lơ là việc nâng niu đôi bàn chân. Đặc biệt với chị em công sở thường ở trong phòng lạnh thì tình trạng khô ráp, kém mịn màng là không tránh khỏi. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc da chân khô dưới đây nhé.

Xem thêm bài viết hay liên quan:

Bàn chân không chỉ giữ vai trò nâng đỡ toàn bộ cơ thể chúng ta mà lòng bàn chân còn chứa rất nhiều các dây thần kinh quan trọng liên quan đến các cơ quan nội tạng của cơ thể: Mu ngón chân út có liên quan đến bàng quang, mu ngón chân thứ hai có liên quan đến dạ dày, ngón chân cái có liên quan đến gan, tì, lòng bàn chân có các dây thần kinh liên quan đến thận.

cham-soc-da-chan-kho

Để có một bàn chân khỏe đẹp và sẵn sàng tự tin xỏ chân vào bất cứ đôi giầy hay xăng đan nào, các chị em cần chăm sóc chân thường xuyên, tẩy tế bào chết cho da chân và lựa chọn những đôi giày vừa vặn với đôi bàn chân mình.

Ngâm chân bằng nước ấm

Đây là thói quen tốt không chỉ chăm sóc da chân mà còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của bạn. Mỗi ngày, chỉ cần ngâm chân 15 phút vào nước ấm pha muối trước khi đi ngủ, đôi chân bạn sẽ được thả lỏng và kích thích tuần hoàn máu. Ngoài ra, đây cũng là cách để bạn giữ cho vùng da chân của mình luôn mềm mại và mịn màng.

Ngoài ra, chúng ta có thể cho thêm một số loại tinh dầu, thảo dược thiên nhiên như chanh, xả cho vào nước ngâm chân hoặc đơn giản hơn là muối hoặc gừng đập dập. Đây là phương thuốc vô cùng hiệu quả giúp điều trị bệnh xương khớp, lạnh chân hay mất ngủ.

Massage chân hàng ngày

Hằng ngày, bạn nên dành ra 10 phút để mát xa cho đôi chân mình. Động tác mát xa đơn giản nhất bạn có thể thực hiện đó là xoay đều khớp cổ chân và rung chân. Mát xa chân là cách hiệu quả để giảm căng thẳng và tăng tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy thoải mái cũng như đôi chân của mình được nâng niu hơn.

cham-soc-da-chan-kho

Sau khi mát xa, bạn có thể dùng bất kì loại kem dưỡng ẩm nào cho đôi bàn chân mình để duy trì độ ẩm cho vùng da đặc biệt này. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa, dầu hạt nho để thay kem dưỡng ẩm.

Tẩy da chết

Bạn cần tẩy tế bào chết cho da hàng tuần để chân không bị nẻ mùa khô hanh nhé!

Cũng như các vùng da khác, đôi chân của bạn cần được tẩy tế bào chết hàng tuần, nhất là trong mùa khô hanh, những tế bào chết sẽ làm da chân của bạn có cảm giác bị mốc. Khi tắm, bạn chỉ cần dành ra 5 – 10 phút dùng bọt biển, xơ mướp hoặc chanh thái lát chà xát khắp mu bàn chân và vùng gót chân. Cách làm này sẽ loại bỏ được phần da chết và thô ráp để trả lại một đôi bàn chân trắng xinh cho bạn.

Lựa chọn giày phù hợp

cham-soc-da-chan-kho

Để làm trắng da bàn chân thực sự thoải mái và khỏe mạnh, chị em nên lựa chọn cho mình loại giày phù hợp, không nên quá chật hay quá rộng làm ảnh hưởng tới kết cấu xương bàn chân. Những đôi giày quá chật sẽ khiến cho gót chân trầy xước khi cố lồng chân vào, không chỉ vậy, giầy chật còn làm máu lưu thông kém đi. Còn những đôi giày dép rộng thì lại làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của bàn chân, không tôn được dáng và gây khó khăn cho chị em khi đi lại, chạy nhảy.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY