Những bí quyết để có làn da trắng hồng

Chuyên mục làm đẹp của Thẩm mỹ viện Phú Xuân hôm nay xin chia sẻ với chị em 1 vài bí quyết để có làn da trắng hồng.

Nói không với đồ ngọt

Đối với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ, việc ăn vặt hay đồ ngọt là 1 thói quen dường như “đã ăn sâu vào máu” khó có thể từ bỏ. Thế nhưng theo nghiên cứu của các nhà khoa học, việc ăn đồ ngọt thường xuyên hay quá nhiều không chỉ khiến bạn tích tụ mỡ thừa mà còn cản trở quá trình làm da trắng hồng.

bi quyet de co lan da trang
Nói không với đồ ngọt

Trong đồ ngọt chứa lượng đường lớn nên khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ dễ dàng chuyển hóa thành protein trong máu mà những phân tử protein này lại là nguyên nhân làm mất đi tính đàn hồi của da, đồng thời khiến da bị lão hóa nhanh hơn.

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Ngược lại với việc tránh ăn đồ ngọt thì bạn cần bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả trong khẩu phần ăn hàng ngày để có làn da đẹp. Rau xanh chứa nhiều chất xơ nên có khả năng loại bỏ độc tố cũng như các chất cặn bạ trong cơ thể, khiến da được thanh lọc và trở nên mịn màng.

bi quyet de co lan da trang.1
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

Bên cạnh đó, rau xanh và hoa quả chứa nhiều vitamin C, K và các dưỡng chất cần thiết giúp da trắng sáng, láng mượt hơn. Vì vậy, ăn nhiều hoa quả và rau xanh chính là bí quyết đơn giản nhất mà bạn nên áp dụng để có làn da trắng mịn.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Bạn có biết rằng giấc ngủ đóng vai trò cực kì quan trọng đối với làn da không? Khoa học đã chứng minh sau giấc ngủ đêm, làn da bạn sẽ được tái tạo lại sau 1 ngày tiếp xúc với môi trường, bụi bặm và các tác nhân gây hại cho da.

bi quyet de co lan da trang.2
Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Vì vậy, nếu bạn ngủ thiếu giấc hoặc có chế độ nghỉ ngơi không hợp lý sẽ khiến da không được tái tạo và ngày 1 xấu đi như: bị lão hóa, nhăn nheo và sạm màu. Do đó, để có làn da đẹp bạn nên ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày và nên ngủ trước 11 giờ tối. Việc làm này còn có hiệu quả rất tốt đối với sức khỏe của bạn sau 1 ngày làm việc mệt nhọc.

Tuy nhiên, bí quyết để có làn da trắng nhanh và hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng (nhất là những người có sắc tố da đen bẩm sinh) là tắm trắng bằng công nghệ Super White Care. Đây là công nghệ tắm trắng độc quyền Thụy Sĩ đã được chuyên gia Thẩm mỹ viện Phú Xuân ứng dụng từ lâu vào việc giúp chị em có làn da trắng hồng như mơ.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY